今早看到本地Blog友Flora種到的小冬瓜，
可愛到不得了！
今季自己的小菜園收成一般
但第一次種絲瓜，很有滿足感
瓜棚下還種了茄子和秋葵
可愛到不得了！
今季自己的小菜園收成一般
但第一次種絲瓜，很有滿足感
瓜棚下還種了茄子和秋葵
每天早上看到落到一地的絲瓜花，忍不著撿起來
從網上資料庫知到這絲瓜花原來很有益處
煮蛋花湯十分清香可口
秋葵也是首次種，知道對身體十分有益，
尤其對糖尿病患者
網上資料
尤其對糖尿病患者
網上資料
方法：新鮮秋葵（不要煮）兩隻，
去頭去尾，切片，室溫開水一杯
（不要熱水，不要冰水，把沸騰後的水涼至室溫），
將秋葵放入開水中泡一個晚上，
第二天早晨，濾渣後空腹飲用，
兩個星期後血糖開始下降。
去頭去尾，切片，室溫開水一杯
（不要熱水，不要冰水，把沸騰後的水涼至室溫），
將秋葵放入開水中泡一個晚上，
第二天早晨，濾渣後空腹飲用，
兩個星期後血糖開始下降。
秋葵在本地超市賣得頗貴
而且都比較老身不好吃
茄子
紅莧菜
空心菜(插種)
棘椒睇得又食得
年年都會種一棵
Nonna 種田之餘
最近每星期會有幾個早上
去暖水池做運動
整個人也覺得輕鬆得多
腰痛也減輕了
最近每星期會有幾個早上
去暖水池做運動
整個人也覺得輕鬆得多
腰痛也減輕了
和大家一起運動有說有笑好開心 
Not bad!!!
回覆刪除[版主回覆05/17/2013 21:15:11]農民幾時都要睇天開飯。
[MEI回覆05/17/2013 12:33:59]這裡半年有雨，有時多到水浸，三個月久不久下雨，另外三個月只得十日八日有雨，所以很多農夫是睇天種田，如果沒水就休田，只有臨近河邊或有儲水池的才能長年種。
[版主回覆05/07/2013 07:15:42]老友記，我發夢都想有您哋咁多地，又好氣溫和雨水，種乜都得。
絲瓜種得好青脆嫩綠，滾湯煮餸都很好吃。老絲瓜晒乾成為絲瓜絡，煲水飲可以舒筋活絡。
回覆刪除玩水有益身心，祝妳快樂！
[版主回覆05/07/2013 07:12:44]謝謝您阿姨，本地不似香港，唐人瓜菜都唔係時時有得賣，唯有自供自給啦!
好勁呀！我想知絲瓜同秋葵難种嗎？
回覆刪除[版主回覆05/08/2013 22:03:25]而家本地是深秋，冬季即將來臨了!
[菊主回覆05/07/2013 15:06:29]嶼南都有人種秋葵，好粗生！
[Ms A回覆05/07/2013 09:41:35]你地個冬天咁快完結，我們尐苗都未落得地，我今年都想試試秋葵
[版主回覆05/07/2013 07:03:36]絲瓜要搭棚，秋葵唔難種，蕃茄本地又平又靚，所以唔會種，地太少，Nonna盡量種些難買的唐人菜咋
[Ms A回覆05/07/2013 04:54:12]我只會种蕃茄
做運動好！多做連病都怕咗你
回覆刪除[版主回覆05/07/2013 17:35:08]冬天的理想運動!
[Ms A回覆05/07/2013 09:39:45]我聽過，我有上過PiYo , yoga 同Hatha Yoga, 但因hot yoga 另外畀錢所以未試。
[版主回覆05/07/2013 06:59:42]有無聽過髙溫瑜珈，這邊很流行，
可惜Nonna附近無班。
娜拉姐：
回覆刪除絲瓜沙白粉絲煲好清甜的！
[版主回覆05/09/2013 06:33:20]
[菊主回覆05/07/2013 21:44:51]今晚以鮮蝦浸!
[版主回覆05/07/2013 17:34:08]菊主好煮意，再來上湯蝦干浸絲瓜如何?各位姊妹開飯啦!
慳唔少買菜錢, 正!
回覆刪除[版主回覆06/23/2013 20:07:34]梁生梁太謝謝光臨，其實唔只慳，此地唐菜很難買到!