秋收

2013年5月5日下午11:14公開累積瀏覽 1427

今早看到本地Blog友Flora種到的小冬瓜，

可愛到不得了！

今季自己的小菜園收成一般

但第一次種絲瓜，很有滿足感 

瓜棚下還種了茄子和秋葵

每天早上看到落到一地的絲瓜花，

忍不著撿起來

從網上資料庫知到這絲瓜花原來很有益處

煮蛋花湯十分清香可口

秋葵也是首次種，知道對身體十分有益，

尤其對糖尿病患者

網上資料

方法：新鮮秋葵（不要煮）兩隻，

去頭去尾，切片，室溫開水一杯

（不要熱水，不要冰水，把沸騰後的水涼至室溫），

將秋葵放入開水中泡一個晚上，

第二天早晨，濾渣後空腹飲用，

兩個星期後血糖開始下降

秋葵在本地超市賣得頗貴

而且都比較老身不好吃

茄子

紅莧菜

空心菜(插種)

棘椒睇得又食得

年年都會種一棵

種田之餘

最近每星期會有幾個早上

去暖水池做運動

整個人也覺得輕鬆得多

腰痛也減輕了

和大家一起運動有說有笑好開心